Thứ Bảy, 26 tháng 12, 2015

HƯỚNG DẪN HỌC BÓNG ĐÁ - KỸ THUẬT RÊ BÓNG

Kỹ Thuật Rê bóng
HFF - Rê bóng là một trong các kĩ năng mà bạn cần phải nắm vững. Rất đơn giản, nếu bạn không biết cách dẫn bóng qua đối thủ thì bạn sẽ không biết cách chơi bóng.
Làm thế nào để di chuyển cùng với bóng
messi_signature_move-400
Trước khi bạn vượt qua được đối thủ, bạn cần phải học cách chuyển động để có hể dẫn bóng tốt. bạn có thể dùng má trong, má ngoài, mu chính diện và ngay cả lòng bàn chân để rê bóng. Bạn phải có thể chạy cùng với bóng và thay đổi hướng dẫn bóng trong khi vẫn kiểm soát được nó. Khi bạn muốn tăng tốc thì đừng nên đá bóng ra quá xa, thay vào đó hãy dùng chân để chuyển động nhanh hơn và đẩy bóng với nhịp độ cao hơn. Khi dẫn bóng vào các khoảng trống trên sân thì đừng nên chỉ nhìn chầm chầm vào quả bóng. Hãy học cách vừa dẫn bóng vửa quan sát xung quanh mình.
Vượt qua các hậu vệ đối phương
dribbling-2-400
Trước tiên, bạn phải luôn là người có thể kiểm soát bóng nhanh nhất. nếu bạn không thể giữ cho bóng gần bên bạn thì bạn sẽ bị mất bóng vào chân đối thủ. Hãy kiên nhẫn khi đối mặt với hậu vệ đối phương. Nếu đối phương tìm cách lừa bạn để có được bóng thì bạn hãy dùng những động tác giả để làm anh ta mất thăng bằng. Đừng bao giờ cuối đầu xuống hay cầu nguyện rằng bạn sẽ vượt qua đối thủ mà hãy nhìn vào tư thế của anh ấy và tìm điểm yếu trong cách di chuyển của đối phương.
Một cầu thủ rê bóng xuất sắc
Một cầu thủ dẫn bóng xuất sắc là cầu thủ có được sự tinh tế và sáng tạo mà anh học được một cách tự nhiên khi anh vượt qua được đối thủ.
Một cầu thủ dẫn bóng hay có thể dẫn bóng ở bất cứ nơi đâu mà anh ta đi: trên đường đi học, dẫn bóng qua các thân cây, các tòa nhà…và khi về đến nhà thì anh liền luyện tập với bóng hoặc học một cách di chuyển mới vừa xem trên TV. Anh cũng thường đến sân bóng để học cách di chuyển và cân bằng để có thể rê bóng một cách tốc độ và vượt qua đối thủ.
Khi không có ai luyện tập, anh có thể rê bóng qua các gốc cây nằm trên các con dốc. Bằng cách này, anh ấy có thể biết được cách vượt qua đối thủ trong các tình huống tương tự như khi luyện tập, và anh sẽ có thể phát triển kĩ thuật lừa bóng của mình, giúp anh tự tin hơn trong các tình huống đội mặt với cầu thủ của đối phương.
Thiện Phong

ĐĂNG KÝ HỌC BÓNG ĐÁ
day bong da


HUẤN LUYỆN VIÊN

Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
-         Phát triển thể chất toàn diện
-         Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
-         Mở rộng thêm mối quan hệ
-         Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
-         Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
-         Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
-         Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.

TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
          
dao tao bong da
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618 

Sân Huấn Luyện:

*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Thành Phát - Số 1017 Đường Bình Quới, P.28, Quận Bình Thạnh, TPHCM 

- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Bắc Sài Gòn - 1372 Đường Lê Đức Thọ, P.13, Q. Gò Vấp, TPHCM

- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM  

- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM  

*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh -  Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Liên Hệ [x]
hotline090 264 1618