TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA -0- ROYAL FOOTBALL CLUB - HOÀNG GIA FC -0-

TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA là đơn vị đào tạo bóng đá trẻ thuộc Tổ Chức Giáo Dục Quốc Tế Hoàng Gia ( ROYAL INTERNATIONAL SCHOOL). Và là thành viên của Liên Đoàn Bóng Đá Thành Phố Hồ Chí Minh.

Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia ra đời mang một sứ mệnh vô cùng đặt biệt; giúp các em thiếu nhi từ 05-20 tuổi có cơ hội tiếp cận với bộ môn thể thao vua mà ai cũng thích thú. Trung Tâm đã xây dựng một chương trình đào tạo huấn luyện chất lượng dành cho các em học viên. Với mong muốn giúp các em có một môi trường, một sân chơi lành mạnh bổ ích, một nơi để rèn luyện cả sức lực, trí lực, tính kỷ luật và nhân cách của 1 vận động viên thể thao đỉnh cao. Với tiêu chí phát triển thể chất toàn diện - Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ - Mở rộng thêm mối quan hệ - Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì - Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo - Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội - Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.

Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia đã liên kết với các Học viện Bóng Đá, các Trung Tâm đòa tạo Bóng Đá chuyên nghiệp như Hoàng Anh Gia Lại, PVF, Viettel... cùng phối hợp tuyển chọn cầu thủ vào đội tuyển, đào tạo phát triển theo hương chuyên nghiệp. Trung Tâm sẽ thường xuyên tổ chức các giải bóng đá để học viên được cọ xác, thi đấu để rèn luyện bản lĩnh.

TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA - ROYAL FOOTBALL CLUB - ĐÀO TẠO - TÌM KIẾM - PHÁT TRIỂN TÀI NĂNG BÓNG ĐÁ VIỆT

WEBSITE: www.bongdahoanggia.com - www.daybongda.edu.vn - EMAIL: bongdahoanggia.rfc@gmail.com - ĐIỆN THOẠI: 0902641618

Thứ Sáu, ngày 02 tháng 12 năm 2016

ĐỊA CHỈ HỌC BÓNG ĐÁ TẠI BÌNH THẠNH, GÒ VẤP, TÂN BÌNH HỒ CHÍ MINH


Đá bóng là bộ môn được rất nhiều người trên thế giới ưa thích, kể cả nam và nữ. Cuộc sống hiện đại con người phải đứng trước rất nhiều áp lực, không có thời gian để rèn luyện sức khỏe nhất là đối với dân văn phòng, doanh nhân hay sinh viên. Sau những buổi làm việc căng thẳng nếu như mỗi chúng ta ý thức được thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là chơi đá bóng cùng nhau giúp mọi người rèn luyện sức khỏe, xả stress cũng như tạo niềm vui mới sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng. Những lợi ích không ngờ khi chơi bóng đá là quá lớn, vừa xây dựng tinh thần đồng đội,vừa dễ kết thân với nhau hơn. Những trái bóng được sút vào lưới khung thành tạo những dấu ấn, những niềm vui sướng cũng như lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ. Ngoài ra, ngày này hình thức lưới bóng đá mini cũng đang rất phổ biến, có mật độ dày đặc ở khắp các thành phố lớn,trung tâm, nơi tập trung đông người. 
DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MINH

Cơ thể khỏe khoắn nhờ bóng đá
DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MINH
Theo nghiên cứu của nhà khoa học Scandinavi những lợi ích không ngờ khi chơi bóng đá ngoài việc giải trí thì bóng đá có tác dụng đối với xương và cơ bắp, khiến người già có thể rắn chắc như thanh niên 30 tuổi. Cũng là điều dễ hiểu, khi chúng ta so sánh một bạn nam chơi bóng đá thường xuyên sẽ có cơ bắp rắn chắc hơn hẳn những bạn không hoặc ít chơi bóng đá. Bên cạnh đó, nghiên cứu còn chỉ ra rằng, đá bóng còn tác động lên cơ, sự cân bằng cơ thể, mật độ khoáng chất của xương và phản ứng đối với những chấn động bất ngờ ở lưng của người thuộc lứa tuổi thanh niên. Kết quả cho thấy, việc thường xuyên tham gia tập luyện bóng đá có thể làm tăng mật độ xương, nâng khả năng cân bằng cơ thể và sức mạnh của cơ một cách rõ rệt, làm giảm nguy cơ gãy và nứt xương. DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MINH
Như vậy, có thể thấy, chơi đá bóng không chỉ là một môn thể thao đơn thuần mà nó còn giúp tương tác, xây dựng mối quan hệ xã hội, tăng cường sức khỏe, trí tuệ tinh thông mà còn giúp cho chúng ta có một bộ xương chắc khỏe hơn. Trê em cần được rèn luyện cũng như đá bóng thường xuyên để tránh tự kỷ, học hỏi tinh thần đồng đội cũng như mang lại cơ thể khỏe khoắn, săn chắc. 
DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MIN 
Trẻ em đá bóng vui nhộn
DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MINH
Từ những lợi ích không ngờ khi chơi bóng đá vừa kể trên, hy vọng khi đọc xong bài này chúng ta sẽ tích cực chơi thể thao đặc biệt là bóng đá.
 ĐĂNG KÝ HỌC BÓNG ĐÁ


HUẤN LUYỆN VIÊN

Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
-         Phát triển thể chất toàn diện
-         Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
-         Mở rộng thêm mối quan hệ
-         Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
-         Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
-         Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
-         Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.


TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
          
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618 


Sân Huấn Luyện:

*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Quận Bình Thạnh - Số 44 Đường D3, P.25, Quận Bình Thạnh, TPHCM 

- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Phương Đô - Hẻm 209 Nguyễn Văn Lượng, P10, Q. Gò Vấp, TPHCM

- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM  

- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM  

*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh -  Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương

HLV Hữu Thắng nói gì trước trận gặp Indonesia ở bán kết AFF Cup?




Trong buổi họp báo trước trận bán kết AFF Cup 2016 với Indonesia, HLV Hữu Thắng của ĐT Việt Nam nhận định đây sẽ là trận đấu cởi mở và rất hấp dẫn.

Trận bán kết lượt đi AFF Cup 2016 giữa Indonesia và ĐT Việt Nam sẽ diễn ra vào lúc 19h00 ngày 3/12. Phát biểu trong buổi họp báo trước trận đấu vừa được tổ chức cách đây ít phút, HLV Hữu Thắng của ĐT Việt Nam tự tin khẳng định đây sẽ là trận đấu cởi mở.
HLV Huu Thang noi gi truoc tran gap Indonesia o ban ket AFF Cup hinh anh
HLV Hữu Thắng tự tin trước trận bán kết AFF Cup 2016

Trong buổi họp báo, HLV Hữu Thắng gửi lời chúc sức khỏe đến HLV Alfred Riedl, cựu danh thủ của đội tuyển Việt Nam cho biết vị chiến lược gia người Áo là vị HLV nước ngoài mà anh có sự kính trọng rất lớn. Trước trận bán kết AFF Cup 2016 chiều mai, thì Việt Nam và Indonesia cũng đã từng thi đấu 2 trận giao hữu trước thềm giải đấu, do đó HLV Hữu Thắng tự tin trận đấu sẽ diễn ra trong bầu không khí cởi mở: “Tôi nghĩ trận đấu ngày mai sẽ là một trận đấu mở. Hai đội sẽ cống hiến cho khán giả một trận bán kết hấp dẫn".

Trong cuộc trao đổi này, HLV Hữu Thắng cũng đã chỉ ra những điểm mạnh của Indonesia mà đội tuyển Việt Nam cần phải hạn chế. Cựu danh thủ xứ Nghệ đánh giá đội tuyển Việt Nam không được coi thường Indonesia bởi đoàn quân HLV Alfred Riedl đã cho thấy họ càng thi đấu càng nguy hiểm: "Tôi nghĩ Indonesia có nhiều mối nguy hiểm, đặc biệt là các cầu thủ số 14, số 7, số 21 và số 8. Đội tuyển Việt Nam sẽ cố gắng hạn chế điểm mạnh của họ ở trận đấu chiều mai 3/12”.

“Đội tuyển Indonesia càng đá, tôi càng thấy họ nguy hiểm. Họ vượt qua vòng bảng với tinh thần thi đấu thuyết phục”, HLV Hữu Thắng cho biết thêm.

Trong trận đấu với Indonesia chiều mai, đội tuyển Việt Nam không có sự phục vụ của trung vệ Đình Luật do chiếc thẻ đỏ nhận trong trận đấu với Campuchia ở lượt trận đấu cuối tại bảng B. Dù không có trung vệ kỳ cựu, HLV Hữu Thắng vẫn tự tin đội tuyển Việt Nam có những phương án thay thế hoàn hảo cho vị trí Đình Luật để lại.

Một điều vị chiến lược gia người xứ Nghệ yêu cầu các học trò trong trận đấu chiều mai là giữ sự tập trung cao độ và thi đấu với tinh thần thi đấu quyết tâm cao nhất: "Tôi luôn nói với cầu thủ không bao giờ bỏ cuộc. Đến những phút cuối cùng của trận đấu, khi trọng tài thổi còi mới được dừng lại", HLV Hữu Thắng nhấn mạnh.
Theo thethaovietnam.vn

TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
          
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618 


Sân Huấn Luyện:

*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Quận Bình Thạnh - Số 44 Đường D3, P.25, Quận Bình Thạnh, TPHCM 

- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Phương Đô - Hẻm 209 Nguyễn Văn Lượng, P10, Q. Gò Vấp, TPHCM

- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM  

- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM  

*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh -  Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Bạn có biết 7 cách tăng cường trí nhớ và sáng tạo này?



Liên tục tiếp nhận những kiến thức mới, đôi lúc khiến bạn phải lãng quên những kiến thức cũ để dành chỗ trống trong bộ nhớ. Từ đó, tính sáng tạo của bạn cũng dần bị mất đi, vì nhớ nhớ quên quên.

Ngày nay, thông tin xuất hiện ở khắp mọi nơi. Bạn có thể cảm thấy, dù trong thế giới thực hay thế giới ảo, luôn có những điều mới để bạn học hỏi. Bạn khám phá ra nhiều điều mới nhưng không biết cách làm thế nào để nhớ mãi lượng kiến thức đó. Liên tục tiếp nhận những kiến thức mới, đôi lúc khiến bạn phải lãng quên những kiến thức cũ để dành chỗ trống trong bộ nhớ. Từ đó, tính sáng tạo của bạn cũng dần bị mất đi, vì nhớ nhớ quên quên.
Nhưng ban cũng không cần phải lo lắng vì trên thế giới, hàng triệu người đang mắc vấn đề giống như bạn: thiếu tập trung, phải làm quá nhiều việc, đảm nhiệm quá nhiều chức vụ trong cùng một lúc. Bạn nghe than phiền về bệnh mất trí nhớ mỗi ngày.
1
Dưới đây là 7 cách tăng cường trí nhớ và sáng tạo do tạp chí Life Hack đăng tải. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng để cải thiện chất lượng cuộc sống và năng suất công việc:
Luyện tập não bộ
Hãy nghĩ đến những người tập thể hình. Điều duy nhất họ quan tâm là chế độ ăn uống đúng trong quá trình luyện tập, rèn luyện các bài tập để tăng cơ, tạo thân hình như mong muốn. Hãy làm điều này tương tự với não của bạn
Bạn nên đào tạo bộ não bằng cách tập luyện não bộ hàng ngày trong quá trình tiếp nhận và phát triển thông tin. Bạn có thể tải các ứng dụng đào tạo não trên điện thoại hoặc máy tính hoặc chơi các trò chơi giải trí tăng cường hoạt động của não. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để bạn rèn luyện não là ngồi thiền. Bạn nên ngồi thiền vào buổi sáng để não tự động xóa các vấn đề không cần thiết đang tồn tại và dành chỗ trống cho các kiến thức khác. Tập thể dục là hành động tốt cho thể chất, còn thiền là liều thuốc hữu hiệu dành cho sức khỏe tâm thần.
Đếm cừu
2
Bạn có thể không tin nhưng việc đếm số, đếm cừu là cách dễ nhất để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Một bộ não sáng suốt và luôn có sự cảnh giác sẽ giúp bạn tập trung và ghi nhớ nhiều thông tin hơn. Ngủ đủ giấc là một cách hữu hiệu cho phép não bạn tổng hợp được nhiều thông tin hơn. Bởi các nhà khoa học trên thế giới đã khẳng định, giấc ngủ luôn giúp củng cố trí nhớ.
Tìm kiếm sự căng thẳng
Điều này có vẻ phi khoa học nhưng căng thẳng thực sự đóng góp một phần không nhỏ trong việc giúp bạn ghi nhớ công việc. Cơ thể sẽ tiết ra một chất làm tăng khả năng nhận thức, nootrophic, giúp bạn cải tạo bộ nhớ và giúp bạn vận dụng các kỹ năng đã có.
Khác vói “thuốc thông minh” có nhiều tác dụng phụ, nootropic hoàn toàn an toàn với con người, miễn chúng được sử dụng đúng cách. Bạn có thể tìm hiểu các thông tin về sản phẩm thiên nhiên và các chất tổng hợp để không chỉ cải thiện bộ nhớ của bạn mà còn tăng cường sự sáng tạo.
Dành thời gian ngủ trưa
Một giấc ngủ trưa 45 phút hay chỉ 20 phút là số giờ hợp lý. Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu chứng minh bạn không nên ngủ quá nhiều nhưng bạn có thể ngủ bao lâu bạn muốn. Điều quan trọng nhất là một giấc ngủ ngắn của thể giúp bạn tăng cường trí não và phát huy tính sáng tạo của bạn.
Đừng quên, tâm trí của bạn cũng là một chiếc máy tính mạnh mẽ và nó cũng cần thời gian để tiêu hóa bất kỳ hay tất cả thông tin mới mà bạn “ném” vào nó.
Đi bộ
Đi bộ không chỉ giúp bạn khỏe mạnh thể chất mà còn nâng cao sức khỏe tinh thần. Nó giúp não bộ của bạn trở nên thông suốt hơn, thúc đẩy sự sáng tạo.
Một bác sĩ kiêm giáo sư tâm lý học đã nghiên cứu, khoảng 60% người (trong tổng số 176 tình nguyện viên) đạt mức điểm cao hơn về hoạt động tư duy sáng tạo khi họ chăm chỉ hoạt động thể chất, như đi bộ.
Khi bạn đi bộ, trái tim sẽ hoạt động nhanh hơn, gửi nhiều máu và oxy khắp cơ thể hơn, từ đó bộ não và tát cả các cơ quan khác của bạn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn. Đi bộ còn giúp tạo kết nối giữa các tế bào não với việc làm tăng tốc độ làm việc ở các khu vực bộ não cần sử dụng.
1
Chơi một nhạc cụ
Đây là mọt hành động không chỉ tăng cường sự sáng tạo mà còn giúp tập trng tinh thần. Bất cứ ai, ở bất cứ độ tuổi nào hoặc bất cứ lúc nào, bạn đều có thể chơi nhạc cụ nào đó. Ví dụ, nếu bạn chơi nhạc cổ điển sẽ giúp hoạt động não phải, còn làm một bài kiểm tra toán giúp hoạt động não trái. Từ đó, bạn có thể kết nối hai bán cầu não. Nghe nhạc cổ điển cũng làm tăng nhận thức và sự sáng tạo của bạn.
Cười và thư giãn
Hãy hiểu rằng, não của con người là “sinh vật phức tạp”. Chúng không thể hoạt động bền bỉ lâu dài như các động cơ “siêu khủng”. Chúng cũng cần có thời gian bình tĩnh và lựa chọn có ý thức một cách tích cực để các tế bào thần kinh trung ương trong não có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Vì thế, bạn không nên “ép” bộ não của bạn bằng những cảm xúc buồn chán và kích thích. Hãy duy trì cảm giác vui vẻ, hạnh phúc, thư giãn để não có thể hoạt động tốt nhất.
Sự thật là không bao giờ có một danh sách đầy đủ liệt kê các phương pháp tăng cường trí nhớ và sự sáng tạo. Điều quan trọng nhất là bạn phải biết tạo khoảng cách để khởi động quá trình sáng tạo liên tục, tăng cường khả năng nhớ.
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
          
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618 


Sân Huấn Luyện:

*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Quận Bình Thạnh - Số 44 Đường D3, P.25, Quận Bình Thạnh, TPHCM 

- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Phương Đô - Hẻm 209 Nguyễn Văn Lượng, P10, Q. Gò Vấp, TPHCM

- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM  

- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM  

*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh -  Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương

Thứ Năm, ngày 01 tháng 12 năm 2016

TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ CHO THIẾU NHI TẠI TP HỒ CHÍ MINH


Giống như nhiều môn thể thao vận động khác, bóng đá có nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Chơi bóng đá thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và phát triển chiều cao nhanh chóng.
Được xem là môn thể thao vua của thể giới, bóng đá không chỉ mang đến những phút giây hào hứng, lay động cảm xúc khán giả mà nó còn có nhiều lợi ích sức khỏe cho chính người tham gia chơi bóng. NƠI HỌC BÓNG ĐÁ TỐT NHẤT CHO THIẾU NHI TẠI TP HỒ CHÍ MINH

Khả năng chịu đựng sẽ tăng dần vì bạn buộc phải thích nghi với trò chơi này để có thể chạy liên tục trong một thời gian dài. Môn thể thao cũng rèn luyện cho bạn khả năng dưỡng sức bền.
Những chuyển động trong môn bóng đá được cho là có ích hơn so với việc tập chạy trên máy trong các phòng gym (phòng tập thể dục). Bởi vì người chơi phải thực hiện nhiều động tác khác nhau như chạy, đi bộ, chạy nước rút, nhảy, dùng đầu để đánh bóng.
Tất cả những chuyển động này đều đòi hỏi một sức bền lớn để bạn có thể hoàn thành hết nhiệm vụ của mình trong suốt thời gian thi đấu.

Sự kết hợp giữa tay và mắt sẽ được cải thiện rõ rệt khi bạn đánh đầu hoặc nhận bóng từ đường chuyền của đồng đội. Các bộ phận trong cơ thể sẽ phối hợp với nhau nhuần nhuyễn hơn vì bạn phải thực hiện những động tác khó như rê bóng, xoay bóng hay chuyền bóng với tốc độ nhanh.
Những chuyển động của cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của trận đấu. Sự phối hợp tốt của từng người tạo ra một tổng thể hoàn hảo và mang lại kết quả tốt hơn, qua đó sức khỏe của bạn được nâng lên rõ rệt.

Người chơi bóng đá phải di chuyển rất nhiều và hầu như liên tục, có thể lên tới 8 đến 12 km trong mỗi trận đấu. Do đó, phương thức tập luyện này làm tăng khả năng chịu đựng cho tim trong quá trình bơm máu tới các cơ, đồng thời còn loại bỏ các mảng bám hình thành trong động mạch (một trong những dấu hiệu của bệnh tim mạch, đột quỵ). Nhờ đó, huyết áp sẽ giảm xuống, tim luôn hoạt động ổn định và khỏe mạnh.
Trong môn thể thao này, hầu như toàn bộ hệ cơ trong cơ thể đều phải vận động. Chính sự chuyển động liên tục khi đá bóng tạo cơ hội để cải thiện độ săn chắc cho các cơ theo thời gian.

Bóng đá còn mang lại một lợi ích quan trọng về lâu dài đó là giúp xương chắc khỏe hơn. Đối với trẻ nhỏ, chơi bóng đá giúp xương các em phát triển đáng kể, vừa săn chắc, dẻo dai lại có lợi cho chiều cao sau này. Theo nghiên cứu cho thấy, những vận động viên bóng đá khi về già đều rất khỏe mạnh, ít người mắc các chứng bệnh như loãng xương, thoái hóa cột sống…Tất cả là nhờ vào sự luyện tập đều đặn, chăm chỉ đá bóng từ khi còn trẻ. Để hạn chế nguy cơ này, bạn nên tập đá bóng thường xuyên nhằm cải thiện và tăng cường sức khỏe cho xương.
Những trẻ em thường xuyên chơi đá bóng thường có chiều cao vượt trội so với những bạn không chơi hoặc ít chơi. Điều đó cho thấy, việc luyện tập và chơi bóng đá thường xuyên có nhiều thuận lợi cho việc phát triển chiều cao của các em.

Trong lúc chơi bóng, các em phải chạy nhiều, do đó mất nhiều sức. Mồ hôi thoát ra ngoài cơ thể cũng làm tiêu tốn một lượng lớn calo, khiến các em nhanh đói và có cảm giác thèm ăn. Trạng thái này khá có lợi bởi cơ thể được nạp thức ăn khi đói sẽ hấp thu tốt các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Duy trì việc luyện tập này mỗi ngày, chẳng mấy chốc các em sẽ phát triển toàn diện về chiều cao lẫn thể chất.
ĐĂNG KÝ HỌC BÓNG ĐÁ


HUẤN LUYỆN VIÊN

Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
-         Phát triển thể chất toàn diện
-         Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
-         Mở rộng thêm mối quan hệ
-         Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
-         Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
-         Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
-         Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.


TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
          
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618 


Sân Huấn Luyện:

*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Quận Bình Thạnh - Số 44 Đường D3, P.25, Quận Bình Thạnh, TPHCM 

- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Phương Đô - Hẻm 209 Nguyễn Văn Lượng, P10, Q. Gò Vấp, TPHCM

- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM  

- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM  

*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh -  Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương

DẠY BÓNG ĐÁ CHO THIẾU NHI Ở TP.HỒ CHÍ MINH


Đá bóng là bộ môn được rất nhiều người trên thế giới ưa thích, kể cả nam và nữ. Cuộc sống hiện đại con người phải đứng trước rất nhiều áp lực, không có thời gian để rèn luyện sức khỏe nhất là đối với dân văn phòng, doanh nhân hay sinh viên. Sau những buổi làm việc căng thẳng nếu như mỗi chúng ta ý thức được thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là chơi đá bóng cùng nhau giúp mọi người rèn luyện sức khỏe, xả stress cũng như tạo niềm vui mới sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng. Những lợi ích không ngờ khi chơi bóng đá là quá lớn, vừa xây dựng tinh thần đồng đội,vừa dễ kết thân với nhau hơn. Những trái bóng được sút vào lưới khung thành tạo những dấu ấn, những niềm vui sướng cũng như lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ. Ngoài ra, ngày này hình thức lưới bóng đá mini cũng đang rất phổ biến, có mật độ dày đặc ở khắp các thành phố lớn,trung tâm, nơi tập trung đông người. 
DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MINH

Cơ thể khỏe khoắn nhờ bóng đá
DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MINH
Theo nghiên cứu của nhà khoa học Scandinavi những lợi ích không ngờ khi chơi bóng đá ngoài việc giải trí thì bóng đá có tác dụng đối với xương và cơ bắp, khiến người già có thể rắn chắc như thanh niên 30 tuổi. Cũng là điều dễ hiểu, khi chúng ta so sánh một bạn nam chơi bóng đá thường xuyên sẽ có cơ bắp rắn chắc hơn hẳn những bạn không hoặc ít chơi bóng đá. Bên cạnh đó, nghiên cứu còn chỉ ra rằng, đá bóng còn tác động lên cơ, sự cân bằng cơ thể, mật độ khoáng chất của xương và phản ứng đối với những chấn động bất ngờ ở lưng của người thuộc lứa tuổi thanh niên. Kết quả cho thấy, việc thường xuyên tham gia tập luyện bóng đá có thể làm tăng mật độ xương, nâng khả năng cân bằng cơ thể và sức mạnh của cơ một cách rõ rệt, làm giảm nguy cơ gãy và nứt xương. DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MINH
Như vậy, có thể thấy, chơi đá bóng không chỉ là một môn thể thao đơn thuần mà nó còn giúp tương tác, xây dựng mối quan hệ xã hội, tăng cường sức khỏe, trí tuệ tinh thông mà còn giúp cho chúng ta có một bộ xương chắc khỏe hơn. Trê em cần được rèn luyện cũng như đá bóng thường xuyên để tránh tự kỷ, học hỏi tinh thần đồng đội cũng như mang lại cơ thể khỏe khoắn, săn chắc. 
DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MIN 
Trẻ em đá bóng vui nhộn
DẠY BÓNG ĐÁ THIẾU NHI HỒ CHÍ MINH
Từ những lợi ích không ngờ khi chơi bóng đá vừa kể trên, hy vọng khi đọc xong bài này chúng ta sẽ tích cực chơi thể thao đặc biệt là bóng đá.
 ĐĂNG KÝ HỌC BÓNG ĐÁ


HUẤN LUYỆN VIÊN

Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
-         Phát triển thể chất toàn diện
-         Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
-         Mở rộng thêm mối quan hệ
-         Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
-         Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
-         Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
-         Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.


TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
          
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618 


Sân Huấn Luyện:

*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Quận Bình Thạnh - Số 44 Đường D3, P.25, Quận Bình Thạnh, TPHCM 

- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Phương Đô - Hẻm 209 Nguyễn Văn Lượng, P10, Q. Gò Vấp, TPHCM

- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM  

- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM  

- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM  

*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh -  Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương