Hãy chăm sóc cơ thể của bạn!
Đây là một yếu tố rất quan trọng mà nhiều người trong chúng ta dường như đều
không để tâm đến. Sức khỏe đã và sẽ luôn là tài sản lớn nhất của mỗi chúng ta!
Luyện
tập thể thao là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe, tầm vóc
và trí thông minh của trẻ, mang đến cho trẻ những lợi ích lâu dài như các kĩ
năng sống tuyệt vời, các cảm xúc tích cực và khả năng kiểm soát bản thân…
Việc dành phần lớn thời
gian rảnh để chơi các trò chơi trên smartphone, iPad, máy tính hoặc xem tivi…
sẽ khiến khả năng vận động của các bé bị trì trệ, dễ mắc những căn bệnh như béo
phì hay những bệnh về mắt… Thêm vào đó, việc ít giao lưu, thiếu tiếp xúc tập
thể sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý của trẻ. Do đó, phụ huynh nên cố
gắng hạn chế tổng thời gian ngồi trước màn hình của trẻ không quá 1-2 giờ mỗi
ngày. Đừng quên bố mẹ là hình mẫu cho con, vì vậy bạn phải làm gương cho trẻ
bằng cách giới hạn thời gian ngồi trước màn hình của mình. Thay vì ngồi xem
tivi, hãy khuyến khích con tham gia thể thao ngoài trời. Ban đầu bé có thể
không thích nhưng khi đã thành nếp và hoạt động nhiều, bé sẽ nhận ra niềm vui
của việc chơi thể thao.
Vận động và thể thao giúp
phát triển thể chất lẫn tinh thần, đem lại các cảm xúc tích cực, tự tin và xây
dựng lối sống lành mạnh cho trẻ. Nó cũng giúp gia tăng quá trình trao đổi chất
và tuần hoàn máu. Điều này rất quan trọng, bởi máu vận chuyển oxy và chất dinh
dưỡng đến mọi tế bào của cơ thể. Và trên hết, vận động giúp cơ thể mạnh mẽ và
có sức đề kháng cao hơn. Hoạt động thể thao thường xuyên giúp tăng cường
hệ tim mạch cho trẻ, nhờ đó trẻ sẽ trở nên khỏe mạnh và linh hoạt hơn, cả về
thể chất lẫn tinh thần. Ngoài ra, sức tập trung của trẻ cũng sẽ gia tăng, giúp
trẻ học tập tốt hơn.
 |
| Học bóng đá đang được nhiều trẻ em yêu thích. Ảnh BĐ HG |
Đối với trẻ mẫu giáo,
hình thức vận động chủ yếu là thông qua các trò chơi, cuộc thi nhỏ hoặc những
chuyến "phiêu lưu" tưởng tượng. Ở độ tuổi này, trẻ rất thích các trò
chơi với bóng hoặc nhảy lò cò. Đến độ tuổi tiểu học, trẻ bắt đầu chuyển qua
các môn thể thao phức tạp hơn, chẳng hạn như bơi lội, nhảy dây, đạp xe, thể dục
dụng cụ, môn bóng đá,… Đây là thời điểm để lựa chọn môn thể thao yêu thích cho
trẻ. Hãy để trẻ học thử một vài môn tại các câu lạc bộ và chọn ra môn thể thao
mình thích nhất. Chỉ khi yêu thích một môn thể thao thì trẻ mới có thể luyện
tập lâu dài được.
Nếu
được cha mẹ chú trọng, khuyến khích và bền bỉ duy trì việc tập luyện thể thao từ
nhỏ, trẻ sẽ hiểu và trân trọng các giá trị của hoạt động thể dục thể thao trong
suốt cuộc đời, đó là các hoạt động giúp trẻ biết cách cân bằng cuộc sống và
luôn hướng đến những suy nghĩ tích cực hơn. Từ việc tìm được niềm vui, sự hứng
khởi khi tập thể thao, các bé cũng sẽ nuôi dưỡng cho mình tình yêu đối với các
môn thể thao để duy trì một lối sống lành mạnh bền bỉ, lâu dài.
 |
| Niềm vui mà thể thao mang lại. Ảnh BĐ HG |
Qua những thông tin bổ
ích trên nếu trẻ yêu thích bóng đá bố mẹ hãy nhanh tay đăng ký cho con nhé, thông
qua việc làm quen và tập luyện với trái bóng trẻ sẽ học hỏi và thấu
hiểu rất nhiều các kĩ năng sống và thái độ sống cần thiết cho sự phát triển
nhân cách của trẻ như khả năng làm việc nhóm, tinh thần trách nhiệm, khả năng
phối hợp, khả năng thích nghi, lòng tự trọng.
Hiện tại trung tâm
huấn luyện bóng đá Hoàng Gia đang khai giảng các lớp học bóng đá
tại quận Bình Thạnh, Gò Vấp, Tân Bình tp HCM.
Tham khảo thêm:
Dạy bóng đá trẻ em tp HCM
Dạy bóng đá trẻ em tp HCM
HUẤN LUYỆN VIÊN
Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
- Phát triển thể chất toàn diện
- Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
- Mở rộng thêm mối quan hệ
- Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
- Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
- Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
- Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618
Sân Huấn Luyện:
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Thành Phát - Số 1017 Đường Bình Quới, P.28, Quận Bình Thạnh, TPHCM
- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Bắc Sài Gòn - 1372 Đường Lê Đức Thọ, P.13, Q. Gò Vấp, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Quận 9: Sân Bóng KaLy - Số 179 Đường Đình Phong Phú, P. Tăng Nhơn Phú B, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Trâm Anh - Đường DX037, Khu Phố 1, Phường Phú Mỹ, Thủ Dầu Một, Bình Dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét